UDP: Gelenkspiegelung hilft bei Knie-Arthrose nicht

Die Unabhängige Patientenberatung Deutschlands hat einige Argumente zusammengetragen, die gegen den Nutzen (für den Patienten) einer Gelenkspiegelung sprechen.

Ich würde, solange ich nicht alle natürlichen Heilungsmöglichkeiten ausgeschöpft habe, keinen mein Gelenk öffnen lassen.
Ich muß aber dazu sagen, dass ich mir auch einen Meniskusriß begradigen ließ. Damals entdeckte der Arzt die Arthritis. Aus heutiger Sicht wäre ich wahrscheinlich auch ohne die OP klargekommen, wenn ich damals schon meinen heutigen Erkenntnisstand hätte nutzen können.
Spekulation - und Vorteil für die später Betroffenen!
Wer will, kann jetzt meine Experimente für sich entdecken.

http://www.patientenberatung.de/fall-des-monats/detailansicht/article/knie-arthrose-gelenkspiegelung-hilft-nicht/

http://www.patientenberatung.de/gesundheitsinformationen/themen-von-a-z/thema/arthrose/was-studien-sagen-hilft-eine-kniespuelung-und-knorpelglaettung-bei-kniearthrose/

Hackenläufer

Strandbeobachtung: Scheinbar wird der Laufstil in frühster Kindheit geprägt. Wer als Kind aus Mangel an Bewegungserlaubnis keinen natürlichen Laufstil entwickeln konnte, läuft auch später nicht den natürlichen Vor/Mittelfußstil, auch nicht barfuß am Strand.
Das Phenomen war sogar bei wettlaufenden Kindern zu beobachten.
http://www.youtube.com/watch?v=twlOHEgnYJw

Veganer im Leistungssport: Hirse statt Steak für die Muskeln

Hirse hat Eisen, Hering B12 - Was brauchen Sportler wirklich?
Die Ärztezeitung steigt nicht in den Glaubenskrieg ein, sondern läßt Luft zur letztendlich einzig sinnvollen Lösung, dem Selbstversuch. (Siehe LowAcid.de)

http://www.aerztezeitung.de/panorama/article/882518/veganer-leistungssport-hirse-statt-steak-muskeln.html?sh=3&h=315959555

Rheumaknie auf Brocken

Der Barfußlaufstil macht's möglich. 21,7km oder 3,5h kleine Schritte und immer locker vom Hocker. Barfuß ist die Strecke aber nicht zu empfehlen. Split, Schotter, Grenzplattenstraße - das ist in Barfußschuhen schon nicht leicht. Vor allem bergab auf der nassen Platte hatte ich kein gutes Gefühl.
Nach 20km wollte ich dann zu Fuß gehen. Das war genug.
Aber mit dem richtigen Anbrüller der Angetrauten begab ich mich schnell wieder auf die 180er Frequenz und kam singend und schmerzfrei ins Ziel - We are the Champions!

Riesige Rezeptsammlung entdeckt

Vegetarisches und Veganes:

Naturarzt-Rezeptsammlung

Kniereparatur durch Fasten

Am 4. Fastentag 1,5 Stunden volle Lotte Einradhockey gespielt.
Ich komme mir vor wie ein Außerirdischer der auf Nullpunktenergie läuft. Warum habe ich früher überhaupt was gegessen?

Nach dem Training einkaufen für die Familie und mit 23 kg Getränken in die 4. Etage. Das Knie zuckte nur noch minimal. Es ist schwer beeindruckend wie und wie schnell der Körper reagiert.

Video: Streß macht dick - dick schützt vor Streß

... und Bewegung ist immer gut.

http://www.3sat.de/mediathek/?mode=play&obj=46418