Hat man sich im Griff, die Diät im Darm, das Ziel im Visier, den Kadaver in Bewegung und den Plan vor Augen, dann kommt .... was dazwischen - die Familie, ein kaputtes Auto, eine Erkältung, kaputte Freunde, Termine, Urlaub und andere Seuchen - das Leben halt. Da muß man durch.
Gestern hat eine Hinterradbremse meinen Einradausritt in die Wildnis verhindert und morgen ist es eine Bildungsveranstaltung.
Da bleibt nur ein Hardcore-Ausgleich dazwischen. 6,05 km Echtbarfußlauf mit 182 Höhenmetern.
Jetzt glüht nicht nur die Wade. Die Fußsohlen hatten eine Reflexzonenmassage wie sie 3 Chinesen in einer Wochen nicht hinbekommen hätten. Aber den Knien geht es prima.
Gestern hat eine Hinterradbremse meinen Einradausritt in die Wildnis verhindert und morgen ist es eine Bildungsveranstaltung.
Da bleibt nur ein Hardcore-Ausgleich dazwischen. 6,05 km Echtbarfußlauf mit 182 Höhenmetern.
Jetzt glüht nicht nur die Wade. Die Fußsohlen hatten eine Reflexzonenmassage wie sie 3 Chinesen in einer Wochen nicht hinbekommen hätten. Aber den Knien geht es prima.
Echtbarfußlauf für ein gesundes Schmerzempfinden bei Arthrose |
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen